Conseils Ophtalmologiques en vidéo

Comment travailler correctement devant un écran ?

Dans cette séquence vidéo, le Docteur De Saint Jean vous donne 3 conseils clés pour travailler correctement devant un ordinateur.

Règle 1 : Adapter sa position à l’écran Il est important que l’ordinateur soit positionné un peu plus bas que nos yeux, afin d’avoir un regard plongeant. Cela permet de moins dé-sécher la surface de l’œil et d’avoir moins de tension au niveau de la nuque.

Règle  2 : Faire des pauses 20 minutes de travail, 20 secondes de pause en regardant au delà de 5 mètres.

Règle  3 : Utiliser des larmes artificielles Lorsqu’on travaille longtemps devant les écrans, la fréquence des clignements diminue et la surface oculaire se désèche ce qui va provoquer la fatigue numérique de l’œil qui se manifeste par des rougeurs, des picotements et une sensation de paupières lourdes. Pour y pallier, vous pouvez utiliser des larmes artificielles, plusieurs fois par jour.

Des conseils en amont et en aval d'une opération de la cataracte

Le Docteur De Saint Jean, ophtalmologiste sur Marseille, vous donne des conseils en amont et en aval de l’opération de la cataracte. En amont de l’opération de la cataracte, vous devrez prendre rendez-vous avec l’anesthésiste. A 3 jours de votre intervention, vous devrez mettre des gouttes anti-inflammatoires et antiseptiques dans l’œil qui sera opéré. La veille et le matin de l’intervention, vous devrez  prendre une douche et un shampoing à la Bétadine en insistant bien sur le visage. En aval de l’opération de la cataracte, vous pourrez enlever votre pansement et nettoyer votre œil au sérum physiologique et commencer votre traitement post opératoire. Ce dernier est constituer de 2 sortes de gouttes à mettre 3 fois par jour dans votre oeil. Enfin, pour dormir, vous devrez porter une coque transparente pendant 8 jours.

Le danger de la lumière bleue

Dans cette nouvelle vidéo, le Docteur De Saint Jean, vous parle du danger de la lumière bleue et de la fatigue visuelle numérique.

Comment mettre des gouttes dans les yeux ?

Le Docteur De Saint Jean, Ophtalmologiste sur Marseille,  vous présente, dans cette vidéo, comment mettre des gouttes dans les yeux correctement.

5 exercices pour les yeux

Dans cette séquence vidéo, le Docteur De Saint Jean, Ophtalmologiste sur Marseille,  vous présente des exercices qui permettent de relaxer les yeux après vos longues journées de travail devant les écrans d’ordinateurs. Ces exercices de la vue peuvent êtes réalisés plusieurs fois par jour et permettent d’humidifier vos yeux de façon naturelle, de relâcher vos muscles oculomoteurs et de vous détendre.

Quels sont les différents défauts visuels ?

Le Docteur De Saint Jean, Chirurgien Ophtalmologiste sur Marseille, spécialisée dans l’opération des yeux au laser réponds aux questions fréquentes posées par ses patients. Dans cette séquence vidéo, le Docteur De Saint Jean vous explique les différents défauts de la vision tels que la myopie, l’astigmatisme,  la presbytie, l’hypermétropie.

Pourquoi vos yeux vous piquent ?

Le Docteur De Saint Jean, Chirurgien Ophtalmologiste sur Marseille, spécialisée dans l’opération des yeux au laser réponds aux questions fréquentes posées par ses patients. Dans cette séquence vidéo, le Docteur De Saint Jean vous explique pourquoi vos yeux vous piquent.

Aider les gens à mieux voir

Depuis plus de 20 ans, le Docteur De Saint Jean aide les gens à mieux voir. En tant que chirurgien ophtalmologiste, Le Dr Magdalena De Saint Jean examine, rends des diagnostiques et traite des patients ayant des problèmes de vision. Le désir d’aider les gens à mieux voir est apparu quand elle était encore une jeune adolescente. Au cours de ses années de pratique, elle a été témoin de nombreux moments merveilleux où ses patients ont commencé à voir mieux et à améliorer leur qualité de vie.

Comment fonctionne la vision ?

Le Docteur De Saint Jean, Chirurgien Ophtalmologiste sur Marseille, spécialisée dans l’opération des yeux au laser réponds aux questions fréquentes posées par ses patients. Dans cette séquence vidéo, le Docteur De Saint Jean vous explique comment fonctionne la vision.